ダイエット速報(YuiYuin)まとめMix    ♪デブでもないのにダイエット~♫

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    タグ:脂質

    ダイエットと便秘の相関関係と題してpart1
    なぜダイエット中に便秘になるのか?
    ってお話です。

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    春と言いながら夏みたいわね。

    冬よりも身体を動き易い季節ですから、ダイエットを始めるなら“今でしょ❢”って感じです。



    ところで、ダイエットをしていたら、便秘になってしまった・・・というのはよく聞く話ですね。

    ・間違ったダイエットをしてしまうと、便秘が悪化し、かえってヤセにくい体質になってしまうので要注意ですよ。

    ・ダイエット中は、特に便秘には気を付けないといけませんね。



     

    【ダイエットと便秘の相関関係:なぜダイエット中に便秘になるのか?】の続きを読む

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    060基礎代謝を上げる食事について書き出しますね。

    ただ食事を我慢するのがダイエットじゃないのよ 【基礎代謝を上げる食事?】の続きを読む

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