ダイエット速報(YuiYuin)まとめMix    ♪デブでもないのにダイエット~♫

ダイエット情報と、その実践の紹介です。
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    タグ:生活習慣

    便秘にならないスリムな生活習慣を紹介いたしますね。

    ストレスを感じる事無くスリムな体型になれますよ。


    ほっそりとしたナイスバディになるためには、便秘の改善が必要です。

    ・そのためには、生活習慣を見直して、便秘になりにくいように工夫することが大切です。

    ・以下の生活習慣を2週間続けてみてください。

    ・きっと、お通じに変化があるはずです。

    ・痩せやすい身体になれますよ。

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    【便秘にならないスリムな生活習慣です。ダイエットと便秘の相関関係】の続きを読む

    なかなか難しくなってきました?

    流し読みでもいいのよ。

    その事が頭の中に残っていれば・・・便秘が改善されダイエットが成功するのです。

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    ・便秘を改善すると、ダイエットの効果が大きく上がります。

    ・腸内がキレイになるので、栄養を効率よく吸収できるようになります。

    ・ムリに食事量を制限しなくても、あなたにとって理想的な食欲に整えられていきます。

    ・体に必要な栄養がめぐって、不必要なものを捨てられるようになるので、代謝も良くなります。

    ・本来、美しさというのはガリガリに痩せることではありません。

    女性らしい曲線となり、あなたに似合う体型になることです。

    ・そこで、以下の方法を実践してみてください。

    ・自然と、気付いたら理想の体型になれる、便秘解消&ダイエット法です。


    【それじゃあ便秘を解消してヤセやすくなる方法は?ダイエットと便秘の相関関係】の続きを読む

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    69_177630991: 名無しさん@お腹いっぱい。 2012/09/22(土) 17:47:05.10 ID:nb3cp+lP.net
    皆さんが今まで試したダイエットで、
    一番効果のあったダイエット方法は何ですか?
    食事制限から運動までなんでもOK

    また、期間や何キロ痩せたかなども教えてください☆

    【今までで一番痩せたダイエット方法。やっぱり、生活習慣を整え食事を考えるのが必要ね。】の続きを読む

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    072あなたは知ってますか?体幹ダイエット

    今回もYuiと学んで行きましょう。

    【新カテゴリー、体幹ダイエットって?】の続きを読む

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    無題水着女性13分でできる美腸ストレッチのお話しをするわ。

    そもそも、美腸ダイエットは、野菜と果物のスムージーを2週間飲むことで、ダイエットします。

    腸内環境を正常化にして、脂肪燃焼しやすい状態に持っていきます。

    そして、太りにくくヤセやすい体質にしていきます!

    美腸ダイエットの効果を最大限高めるには、食事でスムージーを取り入れるのだけではなく、エクササイズも適宜、取り入れるとさらに効果的になります。

    【美腸ダイエット、美腸ストレッチでさらに効果的!】の続きを読む

    無題ほほ杖

    パパが人間ドッグに入り、検査をしてもらって来て

    “ゲッソリ”してかえってきたは。

    話によると、昔は1日掛かったって言っていたけれど

    今じゃあ午前中には終わるみたいです。

     

    太りやすい、パパの事。

    メタボ糖尿病で……怒られてかえってきたのかしら?

     

    人の事うぃ言っている場合じゃあ無く、ゆいも太りやすい体質で

    パパの血を継いでいると云うか……ヤバ!!

    ゆいも生活習慣を見直して、運動しなきゃあ

     

    などと思いながら、ダイエットの記事を書き出します。

    題して、「甘い物は太るの?」と言う感じで        Yui

    【ダイエット 甘いものは太るの?】の続きを読む

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