ダイエット速報(YuiYuin)まとめMix    ♪デブでもないのにダイエット~♫

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    タグ:炭水化物ダイエット

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    110_F_10401959_S8UMUfY6I9z6AyaG021e9fII4SjIMOOfそれじゃあ、GI炭水化物を楽しんじゃおう!って話ですよね。

    私達日本人の通常のごはんはやはりおですから・・・


     

    【よし!低GI値の炭水化物を楽しんじゃおう!】の続きを読む

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    69_16087766要は・・・GIの食品をたべれば良いわけね。

    でも、それって、何?どの位?

    【炭水化物ダイエット、低GI値の食品】の続きを読む

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    246_16110797ちょ、ちょちょちょっと待って…って

    炭水化物ダイエット中おやつは?食べられるの?

    やっぱり、おやつは食べたいわよね~。

    【炭水化物ダイエット、おやつは食べられるの?】の続きを読む

    245_16087525さあ、炭水化物とインシュリンと、タンパク質、グルカゴンの関係が分ったらいよいよ炭水化物ダイエットの話に進みますネ!

    【炭水化物ダイエット、必ずヤセる!!】の続きを読む

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    245_16087525炭水化物ダイエットのお話しです。

    その前に、この炭水化物と多いに係わりのある、インシュリンの話をしておきますね。

    【炭水化物ダイエット、 炭水化物でインシュリン分泌】の続きを読む

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