ダイエット速報(YuiYuin)まとめMix    ♪デブでもないのにダイエット~♫

ダイエット情報と、その実践の紹介です。
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    タグ:便秘

    便秘にならないスリムな生活習慣を紹介いたしますね。

    ストレスを感じる事無くスリムな体型になれますよ。


    ほっそりとしたナイスバディになるためには、便秘の改善が必要です。

    ・そのためには、生活習慣を見直して、便秘になりにくいように工夫することが大切です。

    ・以下の生活習慣を2週間続けてみてください。

    ・きっと、お通じに変化があるはずです。

    ・痩せやすい身体になれますよ。

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    【便秘にならないスリムな生活習慣です。ダイエットと便秘の相関関係】の続きを読む

    なかなか難しくなってきました?

    流し読みでもいいのよ。

    その事が頭の中に残っていれば・・・便秘が改善されダイエットが成功するのです。

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    ・便秘を改善すると、ダイエットの効果が大きく上がります。

    ・腸内がキレイになるので、栄養を効率よく吸収できるようになります。

    ・ムリに食事量を制限しなくても、あなたにとって理想的な食欲に整えられていきます。

    ・体に必要な栄養がめぐって、不必要なものを捨てられるようになるので、代謝も良くなります。

    ・本来、美しさというのはガリガリに痩せることではありません。

    女性らしい曲線となり、あなたに似合う体型になることです。

    ・そこで、以下の方法を実践してみてください。

    ・自然と、気付いたら理想の体型になれる、便秘解消&ダイエット法です。


    【それじゃあ便秘を解消してヤセやすくなる方法は?ダイエットと便秘の相関関係】の続きを読む

    あなたのダイエットは進んでいますか?

    実際、ダイエットをしていると、体に無理をして便秘を引き起こしてしまいがちですね。

    ・反対に、便秘の状態だと、ダイエットをしてもヤセにくくなってしまいます

    ・便秘になると、ヤセにくいばかりか、食欲が増して、よけいに太ってしまったりします。

    ・便秘を解消して、太りにくい体質になりたいですね。

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    【ダイエットと便秘の相関関係:便秘になるとズバリ痩せにくくなります。】の続きを読む

    ダイエットと便秘の相関関係と題してpart1
    なぜダイエット中に便秘になるのか?
    ってお話です。

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    春と言いながら夏みたいわね。

    冬よりも身体を動き易い季節ですから、ダイエットを始めるなら“今でしょ❢”って感じです。



    ところで、ダイエットをしていたら、便秘になってしまった・・・というのはよく聞く話ですね。

    ・間違ったダイエットをしてしまうと、便秘が悪化し、かえってヤセにくい体質になってしまうので要注意ですよ。

    ・ダイエット中は、特に便秘には気を付けないといけませんね。



     

    【ダイエットと便秘の相関関係:なぜダイエット中に便秘になるのか?】の続きを読む

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    69_16087865減塩ダイエットは、を抜いた食事を数日間続け、ダイエットをはかるというもので、

    実際どんな人におすすめなの?

    でも、今の日本では、誰もが意識しなければならないのよね⁈

    日本の食事は、塩の文化そのものですもんね。

    【じゃあ、減塩ダイエットは、どんな人におすすめなの?】の続きを読む

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    無題水着女性13分でできる美腸ストレッチのお話しをするわ。

    そもそも、美腸ダイエットは、野菜と果物のスムージーを2週間飲むことで、ダイエットします。

    腸内環境を正常化にして、脂肪燃焼しやすい状態に持っていきます。

    そして、太りにくくヤセやすい体質にしていきます!

    美腸ダイエットの効果を最大限高めるには、食事でスムージーを取り入れるのだけではなく、エクササイズも適宜、取り入れるとさらに効果的になります。

    【美腸ダイエット、美腸ストレッチでさらに効果的!】の続きを読む

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    072あなたは、フィット・フォー・ライフと言う著書を知ってますか?

    Yuiの最も愛する本です。

    今日からお話しするダイエットは、ややこの本の流れが入っているわ。

    痩身のメカニズムは、どれもこれも、基本的に同じなのね。
    【出た!!美腸ダイエット】の続きを読む

    Yuiが飲む甘酒は、酒屋さんからもらってくるの。

    酒屋さんって言うか…酒蔵からね。

    甘酒ダイエットは、とてもカンタンにできるダイエット法ですから、あなたも試してみてね。


    まずは材料の用意は……

    先ず、もちろん甘酒を用意します。

    そして用意するものは、とりあえずこれ1つでオーケーです。

    甘酒だけの味に飽きてしまったら、フルーツや野菜をプラスしたりしてもいいでしょう。

    とりあえず、ゼッタイに必要なものは甘酒だけです。






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    【甘酒ダイエットの方法は?】の続きを読む

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