今日から、お仕事お休みの方多いのかしら?
いいわね~。Yuiは明日からなの・・・・・
炭水化物ダイエット2はどう?
これなら、やってみようかしら?って思えました?
2週間でできるってのが、いいでしょ?
今日から、お仕事お休みの方多いのかしら?
いいわね~。Yuiは明日からなの・・・・・
炭水化物ダイエット2はどう?
これなら、やってみようかしら?って思えました?
2週間でできるってのが、いいでしょ?
カロリーセーブにより体重を減らせることができて、断食という行為によりデトックス効果が得られます。
ヨーグルトプチ断食は、土曜日と日曜日のたった2日間の断食でダイエットできる、時短ダイエット法です。
生活習慣病の糖尿病発症率は、日本人とアイヌ人が比較的多いようです。
これは、少ない食べ物で生命を維持する必要があった時代の残りで・・・
そのまま飽食の現代に代わっても、体は同じように、食べたものを内臓脂肪や皮下脂肪として、蓄えてしまうんですね。
この朝のアレンジメニューがおいしいの。
おいしく飲んで、目も頭もスッキリ。
胃にも腸にもやさしく、朝一からバリバリ仕事ができるわよ。
美腸ダイエットYui
3食のうち1食を甘酒に置き換えるだけのカンタンな甘酒ダイエット法。
でも、時々味に変化を付けたいわね。
甘酒ダイエットだけで、1カ月で2キロはやせられます。 それは、甘酒には食物繊維やオリゴ糖など、デトックスに効く成分が豊富に含まれているため、飲み続けることで体内が浄化されて、ヤセやすく太りにくい体質になれるからです。
Yuiです。