ダイエット速報(YuiYuin)まとめMix    ♪デブでもないのにダイエット~♫

ダイエット情報と、その実践の紹介です。
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    タグ:フルーツ

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    無題美女マクロビオティックのお話しができたわけですから、

    今日はフルーツについてお話しします。

     

    ダイエット中はとりあえず、スイーツは控えようと思うものです。

    糖分がたっぷり含まれたフルーツも、ダイエット中は禁止食材にリストアップされがちです。

    しかし、フルーツに含まれる栄養分が、太るのをセーブしてくれることをご存知でしょうか。

    てな感じで、朝食はフルーツしか、無いのでは?と思うYuiです。

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