きっと、いろいろなダイエット法がありますが、プチ断食こそ健康的に、現代人の体をスリムにしてくれるダイエット方法はないかもしれませんね。
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プチ断食ダイエット!!
腸もみダイエット、驚くべき効果!
便秘・便秘解消(Yuiyuin)まとめMix 便秘は女性の敵よ!http://yui-benpi.blog.jp/
にも、書き出しています。
腸もみダイエットは、ダイエット効果や便秘解消効果だけじゃないのよ。
その他にはね・・・
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とうふと言えば、和食の代表的な食材。
私たち日本人にとって、とてもなじみ深い食べ物ですよね。
何?脂肪燃焼スープダイエットって??
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- 脂肪燃焼スープダイエット
- Part 1
随分と暖かい季節になりました。
でも朝晩は、肌寒い感じがいたします。
こんな日は“あったかいんだから~スープ”脂肪燃焼スープでダイエット♪
寒い季節は、温かいスープを飲むのが一番!気温が低いと、代謝も低くなりがちです。
それはつまり、脂肪を燃焼させる力が弱まってしまうということ。
温かいスープを飲んで、新陳代謝を活性化させましょう!
飲むだけでヤセられるスープにすれば、ダイエット効果が倍増すること間違いなし! というわけで、ダイエット効果が非常に高いとされる、脂肪燃焼スープについて、詳しくご紹介します。 Yuiです。
さて、リセットダイエットのメニューを考えてみましょう。
さあ!メニューを考えてみましょうね。リセットダイエットは、とてもシンプルなダイエット法ですから、基本を守って下さいね。
めんどうなカロリー計算も、きつい運動も一切なしですし、3食キチンと食べれて、量も制限しなくてよいのです。
しかも、1週間続けるだけで、最大5kgの減量が可能です!
リセットダイエットの成功例を見ると、1週間で1~5kgの減量が可能です。
なので、2~3kgくらいなら、無理なく、確実に減らすことができます。 リセットダイエットのメニューは以下のり。
あったかいんだから~♪ 甘酒の選び方(甘酒ダイエット)
昼間はそれでも温かくなりましたね。
でも、朝晩はまだ寒いから、今こそ甘酒がおいしいわよ。
今までお話しした様に、甘酒にはデトックス効果やダイエット効果が高いという特徴がありますし、
食物繊維とオリゴ糖を豊富に含み、ビタミンもいろいろと含んでいます。
あなたも毎日飲むことで、お通じが改善されて、体が浄化されていきますよ。
そして、太りにくくヤセやすい体質になることができるのです。
でもここで、甘酒ダイエットをするときに、気を付けたいのが甘酒の選び方です。
甘酒には、酒粕からつくられるもの、米こうじからつくられるものの2種類がありますから、それぞれの特徴を見ていきましょうね。
Yui
甘酒はデトックス効果とダイエット効果があるのよ!
やっとの日曜日…
今日はこれから、親戚の引っ越しのお手伝いもあり~の
お雛様も片付けなくてはならないし…
取りあえず、甘酒でも作って飲みましょうかな?
甘酒は甘くておいしいだけではありません。
女性のキレイをもたらすデトックス効果・ダイエット効果の大きい飲み物でもあるのです! YUI