それならば、普通のクッキーでどうよ?
って話ですよね。
実は、それは、無理です!とは言えないのよね。
栄養素とか、糖分とか…いろいろあるのよ。 じゃあお話しするからね。勉強勉強実践よ。
それならば、普通のクッキーでどうよ?
って話ですよね。
実は、それは、無理です!とは言えないのよね。
栄養素とか、糖分とか…いろいろあるのよ。 じゃあお話しするからね。勉強勉強実践よ。
さて、クッキーダイエットで痩せるワケのお話しです。
いわゆる置き換えダイエットですから、痩せるのですね。
あなたは、通常で一食に600Kcal~食べていますでしょ。
その一食を栄養バランス良く、小カロリーにするのですから。
さて、勉強勉強。
呼吸ダイエットをより効果的にする方法って、ダイエットに適した生活が必要ですね。
きっと生活もそうだけど、意識的な感覚っていうのでしょうか?
“ダイエットしてるのよ”みたいな自覚をもった生活をすることね。
呼吸ダイエットって、慣れると意外と楽なもので、
生活の中に取り入れると、やらないと何か物足りない感じまでしちゃいます。
ダイエット後も、普通に続けたいですね。